Massages SHIATSU (+ de détails) Technique japonaise de pression des pouces, des paumes, des mains (principalement) sur le trajet des méridiens d’énergie. Applications variées afin de conserver ou recouvrer un bon équilibre: shiatsu anti tabac, anti-stress, etc. Se pratique sur siège, futon ou table, en entreprise ou à domicile. Je propose des forfaits afin d’en optimiser les résultats.   AUX HUILES ESSENTIELLES Massage complet du corps, de la racine des cheveux jusqu’au bout des orteils, pour un vrai moment de détente rien que pour soi; une aide à l’élimination des toxines; un drainage lymphatique et une meilleure appréhension de son corps. Peut être relaxant ou tonifiant (massage sportif).

Gymnastique (+ de détails) Gymnastique d’entretien personnalisée et variée s’adressant aux adultes (hommes/femme) améliorant les capacités cardio-respiratoires, la souplesse, le renforcement musculaire et une certaine détente. Pour les enfants (3/5 ans et 5/9 ans), gymnastique ludique qui aide l’enfant à se situer dans le temps et l’espace, à se développer sur le plan psycho-moteur et de l’habileté motrice. Streching (+ de détails) Gymnastique douce associée à un travail respiratoire ayant pour objectif d’étirer et d’assouplir tout l’organisme. S’adresse tout particulièrement aux adultes quel que soit leur handicap. Relaxation Prévient et aide à gérer le stress au quotidien par le biais de la respiration et d’autres méthodes. Elle s’adresse tant aux enfants qu’aux adultes et ne connaît aucune contre indication.

Consultations de Naturopathie (+ de détails) C’est un bilan complet de vitalité permettant d’identifier nos propres besoins et blocages. C’est un préalable nécessaire qui permet une prise de conscience avant tout changement de vie ou simplement pour rester en bonne santé.

Conférences/débats (+ de détails) Elles s’articulent autour de sujets d’actualité tels que le stress, le surpoids, les maladies cardiovasculaires ... Généralistes et à visées pédagogique et préventive, elles ont pour objectif la prise de conscience de tel ou tel problème et peuvent constituer un préalable à des consultations de naturopathie ou autres prestations.

Coaching (+ de détails) Le coaching s’adresse aux particuliers, groupes, entreprises … Il vise à améliorer et optimiser les performances, qu’elles soient dans le domaine du sport, de la vie personnelle et professionnelle, ...